M-am trezit puțintel cam greu.. dar cu câteva planuri în minte.
De câteva zile fac sport dimineața în camera mea pentru că vreau să îmi mențin condiția fizică și pentru sănătatea mea.(mai ales acum că vara se apropie ușor, știți ce zic) Însă acum când am văzut ce frumos e afară, deja nu mai pot rezista și o să-mi fac exercițiile în aer liber, chiar dacă asta înseamnă să fac în curtea mea.
Am început să mănânc mai sănătos față de cât mâncam înainte și am realizat că fac exercițiile mai ușor. Deci, deja programul începe să dea roade.
Spre exemplu în dimineața asta am mâncat 2 oua fierte cu niște pâine prăjită pe care am pus feliuțe de șuncă presată. Mă simt perfect pentru a începe programul. Vremea e cu mine, așa că de ce nu?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu